Vidutinė atrama- idealiai tinka slidinėjimui, važinėjimui dviračiu, žygiams pėsčiomis, jodinėjimui žirgais ir pasivaikščiojimams. Suteikia patogumą ir atramą šokinėjant ir judant.
Didelė atrama
Didelė atrama - idealiai tinka tokioms veikloms kaip CrossFit, intervalinės treniruotės ir bėgimas. Didžiausia atrama, kuri patogiai priglunda.